🍳 Завтраки
Завтрак по-ирландски
⏱ 20 мин
≈ 165 ₽/порция
808ккал
30,8 гбелки
29 гуглеводы
62,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥓Бекон100 г
🥚Яйца куриные1,5 шт
🍅Помидоры черри10 г
🍄Шампиньоны13 г
🍞Хлеб цельнозерновой65 г
🧈Масло сливочное 82%8 г
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Порезать бекон на 6 кусков и положить в большую сковороду. На среднем огне поджарить с двух сторон до образования золотистой корочки. Выложить на две тарелки.
2
Добавить на сковороду масла, разбить яйца и приготовить яичницу-глазунью, не повредив желтки. Когда белок поджарится, а желток еще будет оставаться жидким, поделить яичницы по двум тарелкам.
3
В то же время на другой сковороде обжарить порезанные помидоры и грибы, непрерывно помешивая. Отдельно обжарить хлеб с двух сторон. Разделить по тарелкам и сразу подавать на стол.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.