🍳 Завтраки
Яичница с кабачками на завтрак
⏱ 10 мин
≈ 53 ₽/порция
👶 детям можно
🥦 ПП
282ккал
8,5 гбелки
12,1 гуглеводы
22,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥒Кабачок250 г
🥚Яйца куриные1 шт
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
📋 Приготовление
1
Кружки кабачков нарезать на очень тонкие полоски.
2
Положить их в раскаленное на сковороде растительное масло, обжарить на среднем огне 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы не сгорели.
3
Разбить на сковороду яйцо, посолить, поперчить. Накрыть крышкой, готовить еще минут 5–8 (в зависимости от желаемой консистенции яйца). Сразу подавать.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.