🍳 Завтраки
Сырники в аэрогриле
⏱ 20 мин
≈ 136 ₽/порция
👶 детям можно
540ккал
41,8 гбелки
40,6 гуглеводы
23,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%180 г
🥚Яйца куриные1 шт
🌾Мука пшеничная30 г
🍬Сахарпо вкусу
🥄Сметана 15%30 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
📋 Приготовление
1
Творог размять с яйцом, сахаром и мукой.
2
Сформовать шайбы и обвалять в муке.
3
Сбрызнуть маслом и выложить на решётку с бумагой.
4
Готовить при 180 °C 12 минут, перевернуть на середине.
5
Подать со сметаной.
Техника: аэрогриль
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.