🍳 Завтраки
Бутерброды с сёмгой и творожным сыром
⏱ 5 мин
≈ 171 ₽/порция
301ккал
16,9 гбелки
27,3 гуглеводы
13,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍞Хлеб цельнозерновой60 г
🧀Сыр творожный сливочный30 г
🍣Сёмга слабосолёная40 г
🥒Огурцы50 г
📋 Приготовление
1
Хлеб намазать творожным сыром.
2
Выложить тонкие кружки огурца.
3
Сверху положить ломтики сёмги.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.