🍳 Завтраки
ПП-сырники с геркулесом без муки
⏱ 30 мин
≈ 71 ₽/порция
👶 детям можно
🥦 ПП
402ккал
23 гбелки
35,1 гуглеводы
18,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🧀Творог 5%100 г
🍬Сахарпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🥚Яйца куриные0,5 шт
🥣Овсяные хлопья10 г
🌾Мука пшеничная10 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
📋 Приготовление
1
Для приготовления ПП-сырников подготовьте ингредиенты. В творог насыпьте сахар.
2
Добавьте соль.
3
Измельчите геркулес.
4
Геркулес пересыпьте в творог.
5
Взбейте яйцо.
6
Перелейте в миску.
7
Перемешайте до однородности.
8
Припылите стол мукой и сформируйте сырники.
9
Хорошо разогрейте сковородку с растительным маслом и выложите сырники.
10
Обжарьте с двух сторон до румяной корочки. Сырники готовы. Подавайте с любимым вареньем или сметаной.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.