🍳 Завтраки
Картофельный омлет (тортилья)
⏱ 30 мин
≈ 48 ₽/порция
👶 детям можно
548ккал
25 гбелки
33,8 гуглеводы
34,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥔Картофель200 г
🥚Яйца куриные3 шт
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Картофель нарезать тонкими ломтиками, посолить.
2
Тушить в масле под крышкой 12 минут до мягкости.
3
Залить взбитыми яйцами.
4
Готовить под крышкой на слабом огне 8 минут.
5
Перевернуть с помощью тарелки и подержать ещё 2 минуты.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.