🍳 Завтраки
Овсяная каша с корицей
⏱ 20 мин
≈ 54 ₽/порция
👶 детям можно
359ккал
11,6 гбелки
60,7 гуглеводы
6,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥛Молоко 2,5%150 мл
🥣Овсяные хлопья45 г
🟤Корица молотаяпо вкусу
🍬Ванильный сахарпо вкусу
🍊Апельсины100 г
🍌Бананы60 г
📋 Приготовление
1
Порезать половину апельсина дольками, а половину банана — кружочками. Разложить полукругом на тарелке.
2
В небольшой кастрюле довести до кипения полтора стакана молока.
3
Всыпать овсяные хлопья в кипящее молоко.
4
Помешивая, добавить корицу и ванильный сахар. По истечение 3–5 минут снять кастрюлю с плиты.
5
Добавить готовую кашу на тарелку с апельсином и бананом.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.