🍳 Завтраки
Овсяная каша на молоке
⏱ 30 мин
≈ 28 ₽/порция
👶 детям можно
312ккал
9,8 гбелки
39,9 гуглеводы
12,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥛Молоко 2,5%150 мл
🥣Овсяные хлопья45 г
🧈Масло сливочное 82%8 г
🍬Сахарпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Нагреваем в кастрюльке молоко.
2
Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар.
3
Засыпаем хлопья или цельные зерна крупы.
4
Далее варим кашу на среднем огне, постоянно помешивая. Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки. Для геркулесовых хлопьев потребуется 10 минут после закипания, для цельных зерен 30 минут.
5
Когда каша будет готова, добавляем масло, размешиваем и даем постоять еще 5 минут.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.