‹Рецепты
Завтраки
Овсянка на воде с бананом и корицей
🍳 Завтраки

Овсянка на воде с бананом и корицей

⏱ 10 мин ≈ 27 ₽/порция 👶 детям можно
329ккал
9,2 гбелки
63,5 гуглеводы
4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥣Овсяные хлопья60 г
🍌Бананы120 г
🟤Корица молотаяпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Вскипятить 250 мл воды, посолить.
2
Всыпать хлопья и варить 5 минут на слабом огне.
3
Половину банана размять вилкой и вмешать в кашу.
4
Сверху выложить кружочки второй половины и посыпать корицей.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю