🍳 Завтраки
Индийский завтрак
⏱ 30 мин
≈ 123 ₽/порция
476ккал
18,5 гбелки
21,1 гуглеводы
33,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥚Яйца куриные1,5 шт
🥄Крахмал картофельныйпо вкусу
🥛Сливки 10%10 мл
🍄Шампиньоны10 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🦐Креветки варёно-мороженые очищенные15 г
🫓Пита0,5 шт
🟡Карри приправапо вкусу
🥑Авокадо0,5 шт
📋 Приготовление
1
Яйца, крахмал, сливки и мирин смешать в блендере.
2
Обжарить на сковороде предварительно смазной маслом.
3
Готовый омлет уложить в глубокую тарелку.
4
Креветки обжарить и смешать с тандури.
5
Авокадо взбить, шампиньоны обжарить.
6
Подать с лепешкой.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.