🍳 Завтраки
Геркулесовая каша на молоке
⏱ 30 мин
≈ 51 ₽/порция
👶 детям можно
571ккал
18,1 гбелки
70,5 гуглеводы
24,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥣Овсяные хлопья90 г
🥛Молоко 2,5%250 мл
🧂Сольпо вкусу
🍬Сахарпо вкусу
🧈Масло сливочное 82%15 г
📋 Приготовление
1
Подготовьте продукты. Изучите инструкцию на упаковке хлопьев.
2
В кастрюлю с толстым дном влейте молоко и воду.
3
На среднем огне, постоянно помешивая, доведите молоко до кипения.
4
Небольшими порциями всыпайте геркулес при постоянном помешивании.
5
Добавьте соль и сахар по вкусу, перемешайте.
6
Варите кашу на среднем огне около 5-20 минут. Точное время зависит от вида овсяных хлопьев, смотрите на упаковке.
7
Когда каша готова, добавьте в кастрюлю сливочное масло. Перемешайте, снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и оставьте примерно на 10-15 минут.
8
Подавайте кашу, дополнив ее свежими фруктами или ягодами.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.