🍳 Завтраки
Диетические овсяные блинчики
⏱ 25 мин
≈ 20 ₽/порция
👶 детям можно
🥦 ПП
253ккал
10,8 гбелки
35,8 гуглеводы
7,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥛Молоко 2,5%120 мл
🥣Овсяные хлопья45 г
🥚Яйца куриные½ шт
🍬Сахарпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2
Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.