🍳 Завтраки
Банановые панкейки из овсянки
⏱ 15 мин
≈ 46 ₽/порция
👶 детям можно
420ккал
19,5 гбелки
45,5 гуглеводы
17,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍌Бананы120 г
🥚Яйца куриные2 шт
🥣Овсяные хлопья30 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
📋 Приготовление
1
Банан размять вилкой в пюре.
2
Добавить яйца и хлопья, перемешать.
3
Выкладывать по ложке на смазанную сковороду.
4
Жарить по 2 минуты с каждой стороны на слабом огне.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.