‹Рецепты
Вторые блюда
Запеченная сочная утка в фольге в духовке целиком
🍗 Вторые блюда

Запеченная сочная утка в фольге в духовке целиком

⏱ 480 мин ≈ 134 ₽/порция 👶 детям можно
663ккал
35,2 гбелки
4,3 гуглеводы
56,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🦆Утка (тушка)210 г
🧅Лук репчатый8 г
🟡Горчица2 г
🍯Мёд3 г
🫙Соевый соус8 мл
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Подготовьте продукты. Промойте и обсушите бумажными полотенцами тушку птицы.
2
В глубокой миске смешайте мёд, горчицу и соевый соус. Добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте массу до однородной консистенции.
3
Уложите подготовленную птицу в миску с маринадом. Натрите тушку смесью снаружи и внутри. Накройте ёмкость пищевой плёнкой и уберите в холодильник приблизительно на 5 часов. Периодически переворачивайте тушку для равномерного пропитывания.
4
Включите духовку для прогрева приблизительно до 150 градусов. Очистите репчатый лук и нарежьте его полукольцами.
5
Нафаршируйте брюшко птицы подготовленными луковыми полукольцами. Застелите противень алюминиевой фольгой в два слоя и выложите сверху тушку.
6
Плотно оберните тушку фольгой, создав герметичный конверт. Поставьте противень в разогретую до 150 градусов духовку приблизительно на 2–2,5 часа.
7
Выньте противень и разрежьте верхний слой фольги. Если мясо стало мягким и полностью готово, верните блюдо в духовку ещё приблизительно на 15 минут для подрумянивания.
8
Извлеките использованный лук из брюшка птицы. Переложите тушку на большое блюдо, украсьте свежими овощами. Приятного аппетита!
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю