‹Рецепты
Супы
Свекольный крем-суп
🍲 Супы

Свекольный крем-суп

⏱ 40 мин ≈ 73 ₽/порция 👶 детям можно
481ккал
8,9 гбелки
47,3 гуглеводы
28,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🫒Масло оливковоепо вкусу
🧅Лук репчатый50 г
🧄Чеснок8 г
🟣Свёкла450 г
🥛Сливки 10%30 мл
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Нагрейте оливковое масло в большом сотейнике на среднем огне.
2
Добавьте лук и чеснок и готовьте до тех пор, пока они не станут мягкими, но не зажаренными.
3
Затем добавьте свеклу и готовьте в течение минуты.
4
Залейте все бульоном, добавьте соль и перец и доведите до кипения.
5
Накройте крышкой и варите на медленном огне до полной готовности свеклы – примерно 20-30 минут.
6
Снимите с огня и дайте немного остыть.
7
Блендером измельчите все ингредиенты до однородной кремовой текстуры.
8
В качестве сервировки, можете подавать этот крем-суп со сметаной, посыпав сверху грецкими орехами и крутонами.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю