‹Рецепты
Супы
Суп Том ям классический в домашних условиях
🍲 Супы

Суп Том ям классический в домашних условиях

⏱ 40 мин ≈ 194 ₽/порция 🥦 ПП 🌶 остро
269ккал
23,3 гбелки
13 гуглеводы
12,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🦐Креветки варёно-мороженые очищенные85 г
🍄Вешенки130 г
🫙Соевый соус35 мл
🍋Лимон0,5 шт
🫚Имбирь5 г
🌶️Перец чили хлопьяпо вкусу
🧅Лук репчатый35 г
🧄Чеснок3 г
🌿Кинза3 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Первым делом подготовьте все необходимые продукты.
2
Креветки предварительно разморозьте. Затем очистите их от панциря, голов и хвостов, уберите полую вену на спинке каждой креветки. Панцири и головы не выбрасывайте, они нам ещё пригодятся.
3
Шляпки вешенок нарвите руками произвольными кусочками, жёсткие ножки для супа лучше не использовать. Лемограсс разрежьте пополам, а имбирь(галангал) тонкими пластинами. Чеснок и лук очистите от кожуры, ополосните в чистой воде.
4
В кастрюлю налейте холодную воду, поставьте на сильный огонь. После закипания забросьте панцири, хвосты и головы креветок в кастрюлю. Убавьте пламя до среднего и варите бульон около 15 минут.
5
Лук нарежьте небольшими кубиками, чеснок нарубите мелко, перец чили освободите от семян и нарежьте произвольно.
6
Натрите цедру на мелкой тёрке. Я взяла для супа цедру половины лайма.
7
В сковороде разогрейте растительное масло, отправьте лук, чеснок и чили обжариваться. На сильном огне, непрерывно помешивая, готовьте около 3-4 минут.
8
Переложите обжаренные лук с чесноком в блендер, добавьте немного воды и измельчите всё в однородную пасту.
9
Бульон процедите или выньте панцири с помощью шумовки. Отправьте в кастрюлю луковую пасту, лемонграсс, цедру лайма и имбирь. После закипания пламя убавьте до среднего и варите около 7-10 минут.
10
Добавьте в кастрюлю вешенки и рыбный соус. Варите суп на среднем огне около 3-5 минут, затем добавьте креветки и сок выжатого лайма. Проварите суп ещё около 2 минут, затем отправьте в кастрюлю мелконарезанную кинзу. Попробуйте готовый Том Ям на соль, сахар, кислоту и остроту. Добавьте недостающий ингредиент по вкусу.
11
Подавайте суп горячим. Лемонграсс, листы каффир лайма и имбирь оставьте в кастрюле, их с супом не употребляют. Приятного аппетита!
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю