🍗 Вторые блюда
Сулугуни, жаренный с помидорами
⏱ 15 мин
≈ 135 ₽/порция
👶 детям можно
418ккал
21,3 гбелки
7,7 гуглеводы
34,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍅Помидоры120 г
🧅Лук красный20 г
🧀Сулугуни100 г
🌿Кинза3 г
🌿Петрушка3 г
🌿Укроп3 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Помидоры и лук нарежьте кольцами.
2
Сулугуни натрите на терке.
3
Зелень измельчите, перемешайте с маслом, солью и перцем. Помидоры, лук, зелень перемешайте и поместите в порционную керамическую огнеупорную форму. Засыпьте сулугуни.
4
Запекайте в духовке, разогретой до 200–220 градусов 7–10 минут. При подаче украсить листочками кинзы.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.