🥗 Салаты и закуски
Сугудай из красной рыбы
⏱ 20 мин
≈ 257 ₽/порция
400ккал
26,4 гбелки
5,5 гуглеводы
29,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍣Лосось (сёмга) филе120 г
🧅Лук репчатый60 г
🫙Уксус столовый 9%по вкусу
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Подготовить необходимые ингредиенты.
2
Свежую рыбу нарезать кубиками со стороной примерно 2 см, предварительно избавив ее от кожи и костей.
3
Нарезать лук полукольцами.
4
Смешать лук с рыбой.
5
Добавить соль.
6
Добавить перец.
7
Добавить уксус.
8
Оставить мариноваться на 10–15 минут.
9
Заправить маслосом.
10
Подать.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.