🍲 Супы
Суп из сайры с рисом
⏱ 30 мин
≈ 55 ₽/порция
371ккал
16,2 гбелки
42,4 гуглеводы
14,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐟Сайра консервированная60 г
🥔Картофель150 г
🥕Морковь50 г
🍚Рис круглый20 г
🌿Укроп5 г
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Картофель, морковь и рис варить в 500 мл воды 15 минут.
2
Добавить размятую сайру с соком.
3
Варить 5 минут, посолить.
4
Посыпать укропом.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.