‹Рецепты
Салаты и закуски
Салат с шампиньонами
🥗 Салаты и закуски

Салат с шампиньонами

⏱ 30 мин ≈ 87 ₽/порция
414ккал
8,6 гбелки
12,8 гуглеводы
36,2 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍄Шампиньоны100 г
🧅Лук репчатый25 г
🍇Виноград50 г
🌰Грецкие орехи18 г
🫙Майонез 67%18 г
🌿Петрушка5 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Нарезать лук мелким кубиком.
2
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем лук до золотистого цвета.
3
Переложить лук в чистую миску.
4
Грибы нарезать дольками, если грибы крупные, нарезать их ломтиками толщиной 5–7 мм.
5
Обжарить их на той же сковороде, на которой жарился лук, также до золотистого цвета.
6
Нарезать виноград на половинки и извлечь косточки, если они есть.
7
Орехи нарезать не очень мелко, чтобы в салате попадались кусочки, которые можно жевать.
8
Смешать подготовленные лук и грибы с виноградом и грецкими орехами, добавить измельченную петрушку и заправить майонезом. Отложить немного орехов и петрушки для украшения.
9
Выложить салат на блюдо или порционную тарелку, украсить орехами и петрушкой.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю