Салат с помидорами сыром яйцами

⏱ 20 мин ≈ 40 ₽/порция 👶 детям можно

186ккал

8,4 гбелки

3 гуглеводы

15,7 гжиры

на одну порцию

🛒 Ингредиенты на 1 порцию

🍅Помидоры50 г

🫙Майонез 67%10 г

🧄Чеснок2 г

🧀Сыр полутвёрдый (Российский)25 г

🥚Яйца куриные0,5 шт

🧂Сольпо вкусу

📋 Приготовление

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую и остудите в холодной воде. Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте мелким кубиком. Установите кулинарное кольцо на сервировочное блюдо, выложите томаты плотным кругом, слегка посолите и покройте тонкой сеткой майонеза.

Твёрдый сыр натрите на мелкой тёрке.

Натёртый сыр распределите поверх помидоров вторым слоем и утрамбуйте ложкой.

Остывшие яйца очистите и отделите белки от желтков. Белки натрите на мелкой тёрке, выложите следующим слоем, сверху пропустите через пресс очищенный чеснок и покройте тонким слоем майонеза.

Желтки натрите на мелкой тёрке и равномерно посыпьте ими верх салата. Аккуратно снимите кулинарное кольцо, украсьте блюдо веточкой свежей зелени и сразу подавайте к столу, дополнив свежим хлебом или хрустящими тостами. Приятного аппетита!

Техника: плита