‹Рецепты
Салаты и закуски
Салат с печеным перцем
🥗 Салаты и закуски

Салат с печеным перцем

⏱ 55 мин ≈ 71 ₽/порция 🥦 ПП
124ккал
3 гбелки
12,8 гуглеводы
6,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🫑Перец болгарский170 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧄Чеснок8 г
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
🌿Хмели-сунелипо вкусу
🍬Сахарпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🍋Лимон½ шт
🌿Укроп2 г
🌿Петрушка2 г
📋 Приготовление
1
Как сделать салат с печеным перцем? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты со специями для приготовления оригинальной праздничной закуски.
2
Для приготовления блюда возьмите противень и застелите его фольгой, после чего выкладывайте на него один килограмм двести граммов предварительно хорошо промытого болгарского перца и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте перец около 15 минут, затем его переворачивайте и оставляйте в выключенной духовке еще на 5 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.
3
Для приготовления заправочного соуса возьмите небольшую миску и выливайте в нее три столовых ложки растительного масла, затем высыпайте в нее одну чайную ложку соли, одну чайную ложку сахара, половину чайной ложки смеси из молотых перцев и добавьте одну чайную ложку хмели-сунели.
4
Добавьте в общую миску одну столовую ложку лимонного сока.
5
Выкладывайте в общую миску пропущенную через пресс одну головку чеснока.
6
Хорошо перемешивайте между собой все ингредиенты в миске и отставляйте ее в сторону.
7
По прошествии времени достаньте противень с запеченным болгарским перцем из духовки, после чего перекладывайте перец в подходящее блюдо, затем прикройте перец сверху фольгой и дайте ему немного времени остыть.
8
Поочередно делайте на каждом из остывших перцев надрез ножом и сливайте сок в миску с чесночной заправкой.
9
Поочередно снимайте с каждого перца кожицу, затем удаляйте плодоножки и очищайте перцы от семян.
10
Каждый из перцев нарезайте ленточками шириной один сантиметр и выкладывайте их в глубокую миску.
11
Выливайте приготовленную чесночную заправку в миску с нарезанным ленточками перцем.
12
Выкладывайте в общую миску мелко нарезанную зелень кинзы, укропа и петрушки по своему вкусу.
13
Хорошо перемешивайте между собой все ингредиенты в миске, после чего поставьте ее в холодильник на два часа.
14
Приготовленное закусочное блюдо из запеченного в духовке болгарского перца с чесночной заправкой и зеленью выкладывайте в порционные тарелки и подавайте к столу.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю