‹Рецепты
Салаты и закуски
Салат с морковью и солеными огурцами
🥗 Салаты и закуски

Салат с морковью и солеными огурцами

⏱ 90 мин ≈ 30 ₽/порция 👶 детям можно
253ккал
2 гбелки
9,5 гуглеводы
22,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥕Морковь50 г
🥒Огурцы солёные/маринованные60 г
🧅Лук репчатый50 г
🧄Чеснок2 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Репчатый лук очистите, ополосните, обсушите и нарежьте полукольцами или четвертинками колец.
2
Морковь вымойте в проточной воде с щеткой, очистите и натрите на терке.
3
Разогрейте на сковороде растительное масло. Обжарьте лук до румяности на среднем огне.
4
Добавьте тертую морковь к горячему луку, перемешайте и сразу выключите огонь. Прогрейте массу и дайте овощам остыть.
5
Соленые или маринованные огурцы обсушите бумажным полотенцем и нарежьте некрупной соломкой. Выложите их в салатник к остывшей луково-морковной массе.
6
Добавьте пропущенный через пресс чеснок, черный молотый перец и соль по вкусу. Перемешайте все компоненты и уберите салат в холодильник для настаивания.
7
Подавайте охлажденный салат к столу в качестве самостоятельной пикантной закуски или как дополнение к основным блюдам и гарнирам. Приятного аппетита!
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю