‹Рецепты
Салаты и закуски
Салат с копченой курицей, ананасом, сыром и кукурузой
🥗 Салаты и закуски

Салат с копченой курицей, ананасом, сыром и кукурузой

⏱ 30 мин ≈ 84 ₽/порция 👶 детям можно
314ккал
23,8 гбелки
14,1 гуглеводы
18 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Куриное филе60 г
🌽Кукуруза консервированная40 г
🍍Ананасы консервированные40 г
🥬Капуста пекинская40 г
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)20 г
🥚Яйца куриные0,5 шт
🥕Морковь20 г
🫙Майонез 67%12 г
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Копченое куриное мясо можете использовать с грудки, с окорочков или голеней. Какое лучше - выбирайте по вкусу. Майонез можно использовать домашний. Рецепты майонеза вы найдёте после последнего шага.
2
Копченую курицу руками разберите на волокна, удалив кожу. Я взяла половину копченой грудки.
3
С консервированных ананасов слейте жидкость, обсушите. Если ананасы кольцами, то нарежьте их мелкими кусочками. Желательно ананасы слегка отжать, чтобы салат не был водянистым.
4
Пекинскую капусту мелко нашинкуйте. Чтобы салат был более нежным по структуре, лучше брать зеленую часть листа, а белую часть срезать.
5
Положите морковь в кастрюлю и залейте холодной водой, чтобы она полностью покрывала овощи. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите до кипения. Затем убавьте огонь до среднего и варите морковь под крышкой примерно 25-30 минут. Проверьте готовность, проткнув морковь ножом: он должен входить в мякоть легко. Слейте горячую воду и залейте морковь холодной водой на пару минут — так она будет легче чиститься. Очистите морковь и натрите на крупной терке.
6
Яйца отварите вкрутую. Как правильно это сделать читайте в конце рецепта. Готовые яйца остудите в холодной воде, а затем натрите на терке. При желании можете разделить яйца на белки и желтки и натереть их по-отдельности. И потом оформить их отдельными слоями.
7
С консервированной кукурузы слейте жидкость, зерна обсушите. О том, как выбрать качественную кукурузу, читайте в конце рецепта.
8
Сыр натрите на крупной терке. Сыр можно использовать любой по вкусу. Главное, чтобы он был качественный, без заменителей молочного жира. О видах сыров и их замене читайте в конце рецепта.
9
Можете просто уложить все ингредиенты слоями в салатник, но я предпочитаю делать салат в кулинарном кольце (Ø 16-18 см), чтобы были видны все слои. Первым слоем выложите ананасы и полейте их майонезом. Я переложила майонез в кондитерский мешок и отрезала кончик. Так удобнее, чем ложкой. Если у вас нет времени или возможности формировать салат в кольце, можете просто смешать все в салатнике и полить майонезом.
10
Готовый салат украсьте ананасами, зернами кукурузы, свежей зеленью и яркими ягодами. Поставьте салат на 1 час в холодильник. Перед подачей кулинарное кольцо аккуратно снимите. Приятного аппетита!
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю