‹Рецепты
Вторые блюда
Мясо говядина на пару в мультиварке
🍗 Вторые блюда

Мясо говядина на пару в мультиварке

⏱ 50 мин ≈ 126 ₽/порция 👶 детям можно 🥦 ПП
318ккал
29,3 гбелки
1,2 гуглеводы
22,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥩Говядина (лопатка)150 г
🟡Горчица8 г
🧄Чеснок сушёныйпо вкусу
🌿Прованские травыпо вкусу
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Как сделать мясо говядины на пару в мультиварке? Для начала подготовьте продукты. Зелень для подачи сполосните и стряхните. Говядину вымойте в холодной воде и обсушите бумажным полотенцем.
2
Мясо говядины порежьте на плоские кусочки поперек волокон или наискось под углом 30-45 градусов. Смешайте соль, черный перец, чесночный порошок, кориандр и базилик. Натрите массой куски говядины со всех сторон.
3
Горчицей смажьте одну сторону мяса. Горчицу можно взять любую, все зависит от вашего вкуса.
4
Поддон для варки на пару смажьте растительным маслом и уложите говядину в один слой горчицей вверх. В чашу мультиварки на половину налейте теплую воду и установите поддон с говядиной в мультиварку. При желании можно положить между мясом зелень.
5
Закройте мультиварку крышкой и установите режим "Варка на пару". Готовьте мясо говядины в течение примерно 20 минут, выньте и сразу подавайте. Время приблизительное, обязательно проверьте мясо через 15 минут, так как время зависит от возраста животного, толщины нарезки и вида вашей мультиварке. А об особенностях мультиварок и тонкостях приготовления в них можно узнать из статьи под шагами.
6
Приятного аппетита.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю