‹Рецепты
Супы
Морковный крем-суп
🍲 Супы

Морковный крем-суп

⏱ 75 мин ≈ 20 ₽/порция 👶 детям можно
172ккал
3,1 гбелки
21,7 гуглеводы
8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥔Картофель85 г
🥕Морковь85 г
🧅Лук репчатый8 г
🍅Помидоры40 г
🌿Петрушка1 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Овощи нужно очистить. Помидоры лишить кожи и мелко порезать. Картофель нарезать большими кусками, морковь ломтиками, а лук мелко покрошить.
2
Налейте 2 литра воды в большую кастрюлю, отправьте туда картофель, морковь, лук, петрушку и масло и посолите. Доведите до кипения, потом убавьте огонь и варите 1 час, пока овощи не станут мягкими. Если вода выкипает слишком активно — доливайте холодную воду.
3
Уберите кастрюлю с огня и удалите петрушку. Дайте супу немного остыть, а потом порциями размелите в блендере. Верните в чистую кастрюлю и снова разогрейте. Подавайте горячим — с крутонами, сухариками или гренками.
Техника: плита, блендер
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю