‹Рецепты
Вторые блюда
Курица «Пикассо»
🍗 Вторые блюда

Курица «Пикассо»

⏱ 70 мин ≈ 215 ₽/порция 👶 детям можно
529ккал
57,1 гбелки
18,9 гуглеводы
24,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Куриное филе200 г
🧅Лук репчатый50 г
🫑Перец болгарский110 г
🧄Чеснок4 г
🍅Помидоры120 г
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)25 г
🌿Прованские травыпо вкусу
🥛Сливки 10%25 мл
🫒Масло оливковоепо вкусу
🟤Мускатный орех молотыйпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🧈Масло сливочное 82%4 г
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Нарежьте болгарский перец кольцами (лучше выбрать трех разных цветов — это выглядит красочнее), предварительно удалив семена. Лук нарезать полукольцами, чеснок натереть на мелкой терке.
2
Куриные грудки посолить, поперчить. В комбинации 2 столовые ложки оливкового и 1 столовая ложка сливочного масла, обжарить грудки до золотистой корочки. Переложить в форму для духовки.
3
В этой же сковороде обжарить лук до золотистого цвета, переложить в форму к курице.
4
Время для болгарского перца — слегка обжарить кольца, пока они не станут мягкими — и к курице.
5
Тертый чеснок поместить в сковороду, пассеровать 30 секунд, затем залить водой, добавив нарезанные помидоры (кожицу можно предварительно удалить), хорошо перемешать. Добавить итальянских трав, овощной бульонный кубик, соль, перец, щепотку мускатного ореха. Влить полстакана сливок, перемешать.
6
Варить соус 5 минут на медленном огне. Залить им курицу с овощами. Закрыть фольгой, отправить в духовку при температуре 200 градусов на 30 минут.
7
Достать, посыпать натертым на терке сыром, поместить курицу обратно в духовку, но уже без фольги, еще на 15 минут, пока сыр не расплавится.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю