‹Рецепты
Вторые блюда
Курица на сковороде
🍗 Вторые блюда

Курица на сковороде

⏱ 60 мин ≈ 90 ₽/порция
772ккал
43,2 гбелки
31,3 гуглеводы
49,9 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Голень куриная220 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧈Масло сливочное 82%17 г
🧄Чеснок3 г
🌿Прованские травыпо вкусу
🍚Рис длиннозёрный пропаренный40 г
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Куриные голени обсушить бумажным полотенцем, чтобы курица лучше жарилась.
2
Чеснок очистить и раздавить зубчики плоской стороной ножа.
3
На сковороде разогреть растительное масло.
4
Обжарить голени до золотистой корочки со всех сторон.
5
Посолить и поперчить.
6
Добавить чеснок, веточки тимьяна и сливочное масло в сковородку к курице.
7
Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить 20–25 минут.
8
В конце вытащить тимьян и чеснок из сковороды, они больше не понадобятся.
9
Готовую курицу подавать с любимым гарниром, например с рисом. Гарнир можно полить масляным соусом из сковородки.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю