‹Рецепты
Вторые блюда
Куриные рулеты в аэрогриле
🍗 Вторые блюда

Куриные рулеты в аэрогриле

⏱ 50 мин ≈ 270 ₽/порция
901ккал
63,1 гбелки
42,3 гуглеводы
53,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍄Шампиньоны60 г
🧄Чеснок2 г
🌿Петрушка5 г
🍗Куриное филе200 г
🧈Масло сливочное 82%10 г
🍋Лимон½ шт
🥐Тесто слоёное замороженное100 г
🥚Яйца куриные0,5 шт
🟡Горчица15 г
🍷Вино белое сухое40 мл
🥛Сливки 10%40 мл
🫒Масло оливковоепо вкусу
🥬Салат листовой30 г
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Подготовить все ингредиенты для приготовления куриных рулетиков в аэрогриле. Достать тесто из морозилки.
2
Грибы разрезать пополам. Петрушку мелко нарезать.
3
Сбрызнуть грибы и неочищенный зубчик чеснока оливковым маслом и выложить в аэрогриль. Готовить 15 минут при 200 градусах.
4
Готовые грибы мелко нарезать и смешать с выдавленным зубчиком чеснока и петрушкой.
5
Смешать грибную смесь со сливочным маслом и соком половины лимона. Посолить и поперчить по вкусу.
6
Сделать горизонтальный надрез в самой толстой части куриного филе так, чтобы его можно было раскрыть как книгу.
7
Распределить начинку по одной половине филе, затем накрыть второй половиной.
8
Разделить слоеное тесто на две части и слегка раскатать каждый пласт. Завернуть каждое филе в тесто.
9
Взбить яйцо и смазать им тесто. Выложить заготовки в аэрогриль, предварительно сбрызнув их маслом. Готовить при 200 градусах около 20 минут, до золотистого цвета. При желании в середине приготовления перевернуть рулеты, чтобы они подрумянились равномерно.
10
В это время смешать горчицу и вино в сковороде. Дать провариться 2 минуты.
11
Влить сливки, довести до кипения и варить, пока соус слегка не загустеет. Посолить и поперчить.
12
Нарезать готовые куриные рулеты и выложить их на соус.
13
Подавать куриные рулеты в аэрогриле со смесью салатных листьев.
Техника: аэрогриль
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю