‹Рецепты
Вторые блюда
Куриные крылышки в аэрогриле
🍗 Вторые блюда

Куриные крылышки в аэрогриле

⏱ 90 мин ≈ 80 ₽/порция 👶 детям можно
467ккал
40,4 гбелки
10,6 гуглеводы
29,5 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Крылья куриные200 г
🥫Томатная паста8 г
🫙Майонез 67%8 г
🍯Мёд5 г
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🫙Соевый соус8 мл
🧄Чеснок12 г
📋 Приготовление
1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Крылышки помойте и обсушите бумажными полотенцами. Чеснок очистите от шелухи. Ео количество можно регулировать по вкусу.
2
Смешайте томатную пасту, майонез и мед. Майонез можно сделать самостоятельно. Рецепты домашнего майонеза вы найдёте после последнего шага.
3
Крылья переложите в глубокую миску, поперчите и посолите по вкусу. Добавьте соевый соус и пропущенный через пресс чеснок. Учтите, что соевый соус имеет достаточно соленый вкус, поэтому аккуратно добавляйте соль, иначе рискуете пересолить.Всё перемешайте и оставьте примерно на 30 минут при комнатной температуре.
4
Аэрогриль прогрейте заранее до 190 градусов. Чтобы крылышки были посочнее, можно на дно аэрогриля добавить полстакана воды. Сколько запекать крылышки в аэрогриле? Готовьте примерно 15 минут при 190 градусах. После этого обмажьте крылья медовым соусом.
5
Запекайте крылышки еще около 5 минут при температуре 220 градусов до золотистой корочки. Точное время будет зависеть от особенностей работы вашего аэрогриле. Подробнее об этом читайте в конце рецепта.
6
Подавайте крылышки горячими на большом блюде, посыпав при желании кунжутом и с дольками лайма для яркости вкуса. Приятного аппетита!
Техника: аэрогриль
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю