‹Рецепты
Супы
Крем-суп из раков
🍲 Супы

Крем-суп из раков

⏱ 60 мин ≈ 338 ₽/порция
406ккал
54,2 гбелки
12 гуглеводы
15,4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🦞Раки варёно-мороженые330 г
🥕Морковь35 г
🧅Лук репчатый35 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🥬Сельдерей стеблевой13 г
🌿Укроп8 г
🥫Томатная паста5 г
🍃Лавровый листпо вкусу
🥛Сливки 10%35 мл
🍋Лимон½ шт
📋 Приготовление
1
Отделить тонкие листья укропа от стеблей. Стебли залить тремя литрами воды, довести воду до кипения и сварить в укропном кипятке раков. Должно хватить семи минут после закипания.
2
Сваренных раков остудить, извлечь из них мясо и поставить его в холодильник.
3
На растительном масле в глубоком сотейнике до коричневой корочки обжарить крупно нарезанные лук, морковь и сельдерей. Всыпать в сотейник панцири раков, добавить томатную пасту и тушить, помешивая, на медленном огне десять минут, после чего добавить водку, тушить еще три минуты, потом залить все куриным бульоном, добавить лавровый лист и варить еще сорок минут, постоянно помешивая.
4
Дальше нужно взять блендер и превратить содержимое сотейника в кашу, кашу процедить через мелкое сито. Полученный бульон смешать со сливками и варить еще пять-­десять минут.
5
Шейки раков залить соком лимона и перемешать с крупно нарубленным укропом.
6
В тарелку положить немного ракового мяса с укропом и залить крем-супом.
7
Соли не полагается. Суп должен иметь сладковатый морковно-анисово-укропно-раковый вкус.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю