‹Рецепты
Вторые блюда
Котлеты по-киевски
🍗 Вторые блюда

Котлеты по-киевски

⏱ 60 мин ≈ 149 ₽/порция
925ккал
47,5 гбелки
16,4 гуглеводы
74,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Куриное филе180 г
🍞Сухари панировочные17 г
🧄Чеснок3 г
🥚Яйца куриные0,5 шт
🥛Сливки 10%17 мл
🧈Масло сливочное 82%35 г
🌿Петрушка3 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🌱Лук зелёный3 г
🧂Сольпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Сливочное масло комнатной температуры вилкой смешать с измельченной зеленью, давленым чесноком и солью. Скатать масло в тонкую колбаску, завернуть в пленку и убрать в морозилку, чтобы оно затвердело.
2
Куриное филе как следует отбить между двумя листами пищевой пленки — до толщины примерно 3–5 мм. Посолить и поперчить с обеих сторон.
3
Отрезать от колбаски из сливочного масла кусок длиной 8–10 см и завернуть его в филе. Отправить котлеты на 15 минут в холодильник.
4
Взбить сливки с яйцами, вымочить котлеты в яично-сливочной смеси, а после вывалять в панировочных сухарях.
5
Раскалить до кипения растительное масло и бросить в него котлеты. Жарить, пока они не станут коричневыми, после чего ­отправить еще на 5 минут в духовку.
6
Подавать с витаминным салатом и картофельным пюре, посыпав сухарями.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю