‹Рецепты
Вторые блюда
Кастрюля с семью капустами
🍗 Вторые блюда

Кастрюля с семью капустами

⏱ 40 мин ≈ 114 ₽/порция 👶 детям можно
418ккал
18,3 гбелки
16,9 гуглеводы
30,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥬Капуста белокочанная150 г
🥬Капуста краснокочанная50 г
🥦Брокколи свежая50 г
🥬Капуста пекинская50 г
🥦Капуста цветная50 г
🧈Масло сливочное 82%8 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)50 г
🍋Лимон½ шт
🌿Прованские травыпо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🍬Сахарпо вкусу
🌶️Перец чёрный молотыйпо вкусу
📋 Приготовление
1
Отрезать от каждой кочанной капусты куски весом примерно по триста грамм. Брокколи и цветную капусту разобрать на крупные соцветия. Кольраби очистить от зеленой кожицы и разрезать на небольшие куски примерно по пять-семь сантиметров.
2
В чугунном сотейнике растопить сливочное масло, добавить растительное и выложить сначала кольраби, бело- и краснокочанную капусту. Томить на медленном огне под крышкой пять-семь минут. Потом выложить цветную капусту, савойскую и брокколи и томить еще пять минут под крышкой.
3
Потом положить шмат пекинской капусты, веточки розмарина, посолить, поперчить, посыпать сахаром (пары щепоток хватит). Накрыть крышкой и томить еше десять минут.
4
Открыть крышку, полить содержимое сотейника лимонным ­соком и поставить на десять ­минут в духовку, разогретую до 200 градусов.
5
Через десять минут достать сотейник, вынуть веточки розмарина, посыпать тертым сыром и вернуть в духовку — до тех пор, пока сыр не расплавится и не начнет побулькивать. Тогда вынуть и подавать к столу.
Техника: духовка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю