‹Рецепты
Соусы и заправки
Гуакамоле
🥫 Соусы и заправки

Гуакамоле

⏱ 20 мин ≈ 133 ₽/порция 🌶 остро
241ккал
3,8 гбелки
8,5 гуглеводы
19 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌶️Перец чили хлопьяпо вкусу
🥑Авокадо1 шт
🍅Помидоры60 г
🧅Лук репчатый25 г
🌿Кинза7 г
🍋Лимон½ шт
🧂Сольпо вкусу
🧄Чеснок1 г
📋 Приготовление
1
Помидоры очистить и мелко нарезать. Чили избавить от семян и измельчить вместе с луком, чесноком и кинзой. В большой ступке пестиком превратить чили, кинзу, помидоры и цедру лайма и лук в однородную пасту. Слегка посолить и снова перемешать.
2
Добавить одну-две столовые ложки воды и сок лайма, чтобы смесь стала более жидкой.
3
Очистить авокадо, удалить косточки, нарезать мякоть небольшими кубиками. Добавить к пасте из чили и помидоров и тщательно все размять. Подавать с кукурузными чипсами.
Техника: не нужна
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю