🍚 Гарниры
Гречневая каша (вариант 2)
⏱ 30 мин
≈ 6 ₽/порция
👶 детям можно
228ккал
4,2 гбелки
38,8 гуглеводы
6,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Гречка35 г
🍬Сахарпо вкусу
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Промыть гречку.
2
Насыпать в кипящую воду.
3
Добавить сахар, масло растительное, соль.
4
Варить 20 минут, помешивая.
5
После приготовления остывить на 10 мунут.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.