🍚 Гарниры
Гречневая каша в мультиварке
⏱ 40 мин
≈ 13 ₽/порция
👶 детям можно
🥦 ПП
261ккал
7,6 гбелки
34,3 гуглеводы
10,1 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Гречка60 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🧈Масло сливочное 82%5 г
📋 Приготовление
1
Гречку тщательно перебрать, затем промыть 2–3 в водах и обсушить.
2
Включить режим мультиповар, установить температуру 160° C и обжарить крупу, постоянно помешивая, до золотистого цвета, 5 мин.
3
Влить воду, слегка посолить и довести до кипения.
4
Снять пену, добавить растительное масло, закрыть крышку и готовить 20 минут при температуре 120° С.
5
Подавать с молоком или сливочным маслом.
Техника: мультиварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.