🍗 Вторые блюда
Паровые рыбные котлеты с пюре
⏱ 40 мин
≈ 87 ₽/порция
👶 детям можно
418ккал
34,5 гбелки
43,8 гуглеводы
11,6 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🐟Минтай филе150 г
🥖Батон нарезной15 г
🥛Молоко 2,5%70 мл
🥚Яйца куриные0,5 шт
🥔Картофель200 г
🧈Масло сливочное 82%5 г
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Хлеб размочить в 20 мл молока.
2
Минтай измельчить, смешать с хлебом, яйцом и солью.
3
Сформовать котлеты и готовить в пароварке 25 минут.
4
Картофель отварить и размять с маслом и молоком.
Техника: пароварка
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.