‹Рецепты
Вторые блюда
Ежики из фарша с рисом на сковороде с подливкой
🍗 Вторые блюда

Ежики из фарша с рисом на сковороде с подливкой

⏱ 45 мин ≈ 105 ₽/порция 👶 детям можно
510ккал
29,2 гбелки
24,1 гуглеводы
32,8 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🥩Свинина (лопатка)75 г
🥩Говядина (лопатка)75 г
🍚Рис круглый25 г
🧅Лук репчатый50 г
🥫Томатная паста11 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌿Прованские травыпо вкусу
📋 Приготовление
1
Подготовьте ингредиенты. Фарш заранее разморозьте.
2
Нарежьте мясо на небольшие кусочки и пропустите через мясорубку. Лук очистите от шелухи. Одну луковицу мелко нарежьте и добавьте в фарш. Рис промойте до прозрачной воды и добавьте в чашу к фаршу. По вкусу посолите и добавьте специи. Все ингредиенты хорошо перемешайте до однородного состояния. Мясная масса должна быть достаточно плотная, чтобы слепить шарики.
3
На сковороде разогрейте растительное масло. Мокрыми руками слепите из фарша шарики и обжарьте их со всех сторон.
4
Отдельно обжарьте на сковороде на среднем огне вторую мелко нарезанную луковицу в течение примерно 2-3 минут до прозрачности. Добавьте к луку томатную пасту и прогрейте еще около 1-2 минут. Выложите мясные ёжики в сковороду к зажарке. Добавьте воды примерно до половины высоты тефтелей и доведите все до кипения. Накройте крышкой.
5
Тушите ежики на небольшом огне около 20-25 минут до мягкости и увеличения риса.
6
Подавайте ежики с любимым гарниром, свежими овощами и зеленью.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.
✨ Собрать меню на неделю