🍗 Вторые блюда
Куриные голени с картошкой в аэрогриле
⏱ 35 мин
≈ 84 ₽/порция
690ккал
51,1 гбелки
42,9 гуглеводы
32,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Голень куриная250 г
🥔Картофель250 г
🌶️Паприка молотаяпо вкусу
🧄Чеснок5 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Голени натереть солью, паприкой и чесноком.
2
Картофель нарезать дольками и смешать с маслом.
3
Выложить всё в корзину аэрогриля.
4
Готовить при 190 °C 25–30 минут, встряхнув на середине.
Техника: аэрогриль
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.