🥗 Салаты и закуски
Диетический салат с курицей и ананасами
⏱ 40 мин
≈ 113 ₽/порция
👶 детям можно
🥦 ПП
402ккал
26 гбелки
29,3 гуглеводы
19,4 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍗Куриное филе50 г
🍎Яблоки150 г
🥕Морковь100 г
🧀Сыр полутвёрдый (Российский)50 г
🍍Ананасы консервированные50 г
🥄Сметана 15%20 г
📋 Приготовление
1
Отварить куриную грудку. Дать остыть и мелко нарезать.
2
Сыр, яблоки, морковь потереть на крупной терке.
3
Добавить мелко нарезанный ананас.
4
Все тщательно перемешать.
5
По вкусу, можно заправлять сметаной или майонезом.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.