🍗 Вторые блюда
Кускус с курицей и овощами
⏱ 20 мин
≈ 130 ₽/порция
548ккал
41,4 гбелки
63,9 гуглеводы
13,3 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🌾Кускус70 г
🍗Куриное филе130 г
🫑Перец болгарский80 г
🥒Кабачок100 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
🌶️Паприка молотаяпо вкусу
📋 Приготовление
1
Кускус залить 100 мл кипятка с солью, накрыть на 5 минут.
2
Курицу и овощи нарезать кубиком.
3
Обжарить курицу 5 минут, добавить овощи и паприку, жарить ещё 5 минут.
4
Смешать с кускусом.
Техника: плита
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.