🍗 Вторые блюда
Куриные котлеты с овощами в аэрогриле
⏱ 25 мин
≈ 123 ₽/порция
👶 детям можно
418ккал
33,6 гбелки
21,7 гуглеводы
21,7 гжиры
на одну порцию
🛒 Ингредиенты на 1 порцию
🍖Фарш куриный150 г
🥚Яйца куриные0,5 шт
🥣Овсяные хлопья15 г
🥒Кабачок150 г
🫑Перец болгарский100 г
🌻Масло подсолнечноепо вкусу
🧂Сольпо вкусу
📋 Приготовление
1
Фарш смешать с яйцом, хлопьями и солью.
2
Сформовать котлеты.
3
Кабачок и перец нарезать крупно, сбрызнуть маслом.
4
Готовить всё в аэрогриле при 180 °C 18 минут.
Техника: аэрогриль
© 2026 Софт Джет · Сытая неделя. Цены и калории — ориентир.